Презентация "влияние сотового телефона на здоровье человека". Презентация на тему: Вред мобильных телефонов Влияние сотовых телефонов на организм человека презентация

09.09.2022

Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Иркутской области «Братский политехнический колледж»

Исследовательская работа по теме:

« Влияние сотовой связи на здоровье человека” »

специальность: Сварочное производство

Мунтяну Юрий Николаевич

Руководитель: преподаватель физики Черненко В.И

Братск 2015

Введение:

В настоящее время тяжело представить человека без сотового телефона. Еще совсем недавно сотовый телефон имели только единицы. Сейчас же сотовый, для многих приобрел первостепенное значение. Еще ни одна технология не была столь популярной. Сегодня сотовый телефон это не просто средство связи, у некоторых моделей коммуникаторов он максимально приближен по своим возможностям к компьютеру, а в некоторых своих свойствах превосходит ПК. Сотовая связь сильно изменила нашу жизнь. Но почему-то всё чаще стали появляться разговоры о вреде сотового телефона для здоровья человека.. А так как мобильники активно проникают в жизнь молодого растущего организма, я считаю, что задуматься над проблемой вредного воздействия на организм сотового телефона просто необходимо.

План исследование: я выбрал эту тему, потому что до сих пор окончательно не определено влияние сотового телефона на организм человека. Средства массовой информации предупреждают об опасном его воздействии на организм человека, а производители отрицают.
Кому верить?
Цель исследования: изучение влияния сотового телефона на организм человека.
Метод исследования: анкетирование
Задачи: 1)Изучить литературу по данной тематике. 2)Провести наблюдения за людьми, активно пользующимися сотовой связи (социологический опрос их). 3)Выявить воздействие на организм человека сотового телефона и по необходимости дать приемлемые рекомендации по его использованию.
Гипотеза: сотовый телефон влияет на здоровье человека.

Впервые с идеей о создании сотового телефона выступила исследовательская лаборатория Bell Laboratories, принадлежавшая компании АТ&Т. Дело было в 1947 году. Задумка, по мнению Д.Ринга, сотрудника компании. Заключалась в принципе организации сетей подвижной связи. Правда, тогда изобретение не пошло дальше телефонов, предназначенных для монтажа в автомобилях. Кто станет носить с собой телефон весом около 40 кг(без источника питания)? До начала 70-х годов телефоны продолжали «ездить» в автомобилях, правда, уже в более лёгком весе: около 12 кг (но питание было от бортовой сети авто).

Создателем первого сотового телефона стал сотрудник компании Motorola Мартин Купер, в 1967 году разработавший первые портативные рации для копов Чикаго. В начале 70-х годов парень понял, что уже способен разработать относительно небольшой портативный телефон. Первым его опусом стал сотовый телефон под названием Dyna-Tac. Новорождённый весил всего 1,15 кг при габаритах 22.5*12.5*3.75 см. «Малютка» была оснащена 12 кнопками. Дисплея не было, иначе вес телефона стал бы ещё больше. Стоимость сего очарования составляла 2000 долларов.

09.09.1991.Первый звонок по мобильному телефону в СССР: мэр Санкт-Петербурга Анатолий Собчак звонит коллеге, мэру американского города Сиэтл по аппарату Nokia Mobira MD59. Таким образом совместное предприятие «Дельта Телеком», учрежденное Ленинградской городской телефонной сетью и американской компанией US Vest в 1990 г, запустило в коммерческую эксплуатацию первую сеть сотовой связи в стандарте NMT 450 на территории СССР. Рядом с Собчаком на снимке стоит будущий министр связи РФ Леонид Рейман.

За последние годы телефон из игрушки и мерила богатства превратился в обычный рабочий инструмент, каким он и должен быть. Сотовыми пользуются практически все, и звонок сотового телефона можно услышать сегодня где угодно. Так, очень часто телефоны звонят на спектаклях, в кинотеатрах, на концертах, в общественном транспорте, в банках, на улице, везде. В первую очередь, такая доступность связана с постоянным снижением стоимости самих трубок и, конечно же, значительным снижением стоимости минуты разговора у операторов сотовой связи. Армия пользователей мобильных телефонов пополняется новобранцами. Мобильные телефоны очень далеко продвинулись в своём развитии, и это дало новые поводы для споров об их вреде. И если раньше говорилось в основном о неблагоприятном воздействии излучения телефонного передатчика на органы слуха и кору головного мозга, то сейчас говорится и о влиянии на половую систему, на сердце, на внимание и способность к концентрации, на познавательную функцию и даже на сон.
Отсюда и вытекает главный вопрос нашего исследования, а безопасен ли сотовый телефон для нашего здоровья?

Ещё совсем недавно (2000-2003 годы) не было никаких убедительных данных о том, что сотовый телефон вредит здоровью. В 2000 году Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала свои рекомендации по вопросу безопасности сотовых телефонов в связи с предстоящей конференцией Европейского парламента. В рекомендациях отмечалось, что на тот момент не было убедительных доказательств о связи использования мобильных телефонов с развитием раковых или других серьезных заболеваний. Негативные эффекты вроде замедления времени реакции или расстройств сна также были признаны не подтвержденными научно. Таким образом, в рекомендациях указано, что никакие особые меры безопасности по отношению к сотовым телефонам применяться не должны.

Опираясь на всё вышесказанное, мы решили провести анкетирование и выяснить, что знают учащиеся о мобильной связи. Объектом моего исследования стали учащиеся средней общеобразовательной школы №30. Вопросы, которые были заданы учащимся:
Есть ли у вас сотовый телефон?
Какой фирмой мобильного телефона вы пользуетесь?
Какого оператора мобильной связи вы предпочитаете?
Зачем вам нужен сотовый телефон?
Как вы думаете, сотовый телефон вредит здоровью?
Готовы ли вы отказаться от сотового телефона ради здоровья?

1. Многие родители часто покупают телефоны своим детям в очень раннем возрасте. В этом случае по возможности старайтесь говорить с ребёнком как можно меньше. Это снизит воздействие электромагнитных полей на молодой развивающийся, формирующийся организм.
2. Безопасность за рулём превыше всего! Нельзя пользоваться и разговаривать по телефону за рулём, т, к. это отвлекает водителя и приводит к ДТП.
3. Используйте только одобренные аксессуары и батареи. Не носите сотовый телефон на теле! Не рекомендуется использовать сотовый телефон во время грозы. Во время дозвона держите телефон на расстоянии!
4. Все телефоны, официально поставляемые на российский рынок, соответствуют европейским нормам SAR (уровень излучения). Если вы собрались покупать новый телефон и выбираете между несколькими одинаково подходящими для вас моделями, не поленитесь расспросить продавца или консультанта о показателях SAR и выберите аппарат с наименьшим значением.
5. Чем выше излучение базовой станции, тем ниже излучение самого телефона. Поэтому в местах с хорошим уровнем сигнала ваш телефон будет гораздо менее вреден, чем в случае со звонками из подвальных помещений или загородных окрестностей, где сигнал зачастую слабее. Об уровне сигнала базы можно узнать по индикатору на экране телефона, который чаще всего изображается в виде антенны.
6. Каждый разговор должен длиться не более 3 минут, перерыв между звонками – не менее 15 минут.
7. Выключайте телефон там, где его использование запрещено, действуют дополнительные правила, и где может вызвать радиопомехи или быть опасным.
8. Не кладите телефон под подушку, когда ложитесь спать, лучше всего оставлять его в другой комнате, а для того, чтобы не проспать, используйте будильник, который предназначен именно для этого.

Заключение:

Подводя итог из всего вышесказанного: можно сделать вывод о том, что сотовый телефон прочно вошёл в нашу жизнь и занял в ней своё место. И дети и взрослые не представляют своей жизни без сотового. Сотовый телефон с нами на улице, на отдыхе, в школе, в кино, в гостях у друзей, даже купаться на речку мы не ходим без мобильника: «А вдруг кто позвонит?» Мы не замечаем, как становимся всё более зависимы от маленького электронного устройства, который может поместиться в нашей ладошке.

Большая Российская энциклопедия: в 30т/Председатель Науч.-ред.совета Ю.С.Осипов.- М.: Большая Российская энциклопедия, 2008. (излучение).
Гаврилов А. А., Нестеров Е. К., Оленьев В. В., Сомов А. Ю. Добровольный и вынужденный экологический риск при воздействии электромагнитного излучения, создаваемого системами сотовой связи. Известия Академии промышленной экологии. 2002. № 2.
Григорьев Ю. Г. Сотовая связь: радиобиологические проблемы и оценка опасности. Радиационная биология. Радиоэкология. 2001. № 5.
Голышко А. В., Сомов А. Ю. Проблемы эколого-технического развития сетей сотовой связи. Вестник связи. 2003. № 10.
Григорьев Ю. Г. Эмоционольный стресс и электромагнитные поля. Ежегодник Российского Национального Комитета по защите от неионизирующих излучений. М.: Изд-во РУДН, 2003.
Самые опасные и безопасные сотовые телефоны – http://www.ferra.ru/online/phones/s26610/
Удельный показатель поглощения для разных моделей сотовых телефонов – http://ru.wikipedia.org/wiki/SAR

Какие же доводы существуют в пользу версии о вредном воздействии телефонов на здоровье человека? Любопытно мнение группы ученых из Великобритании и скандинавских стран, которая выявляла риски от пользования мобильником под руководством финки Анны Лакола. Она, кстати, является одним из ведущих исследователей в мире в сфере защиты от облучения. Ученые подвергли обследованию полторы тысячи человек с заболеванием рака мозга. Также были проверены 3,5 тысячи здоровых людей, причем каждый десятый из них пользовался сотовым более 10 лет. Исследователи пришли к выводу: разговаривать по мобильному телефону следует не более двух раз в день. В ином случае есть риск заработать через пять-десять лет опухоль головного мозга. Доводы о вредном воздействии на здоровье человека.

Слайд 3

К моменту создания первых сотовых телефонов мощности электромагнитного излучения, допустимые для человека, были уже хорошо изучены и занесены в американский (1992), европейский (1995) и австралийский (1998) стандарты. Госкомсанэпиднадзор России разработал такие нормативы в 1995 г., а в 1998 г. Свои рекомендации дала Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP)

Слайд 4

Дело в том, что даже смертельные уровни радиоизлучения человеком практически не ощущаются. Что же говорить о малых дозах, характеризующихся нетепловым воздействием на организм.

Слайд 5

Воздействие сотовых телефонов исследовалось на моделях человека, которые имитировали строение его скелета и мягких тканей, тепло и электрофизические параметры (теплоемкость и электропроводность, диэлектрическую проницаемость и др.). На математических моделях изучалось воздействие целиком на тело и на отдельные органы, кровь и даже клетки.

Слайд 6

Выяснилось, что радиоизлучение способно изменять структуру белка у червя и вызывать сбои в работе сердца лягушки; Временно и незначительно повышать артериальное давление у человека, а также вызывать у него ощущения головокружения и сонливости; Ухудшать память у крыс, но в то же время улучшать интеллектуальные способности у человека. В общем, результаты часто были противоречивы. Ощутимого влияния на организм обнаружить не удалось, но не удалось доказать и обратное.

Слайд 7: Сотовый телефон в руках подростка

Сегодня многие школьники практически не расстаются с мобильными телефонами. Они носят их на шее, на поясе, постоянно разговаривают. Причем часто звонок можно услышать и на уроке, что очень мешает его ведению, отвлекая всех. Во время урока у некоторых ребят появляется желание «незаметно» для учителя посылать SMS -сообщения. Иногда даже приходится собирать надоедливые «мобильники» и складывать их на учительском столе. Сотовый телефон в руках подростка.

Слайд 8

Слайд 9

Но мало кто из родителей и школьников задумывается о том,что сотовый телефон может представлять угрозу для здоровья. А ведь в прессе часто можно встретить статьи, предупреждающие об опасностях, исходящих от «мобильника». Журналисты беседовали на эту тему со многими специалистами.

Слайд 10

По словам ученых Российского центра электромагнитной безопасности, последствия до конца не ясны, но точно известно, что электромагнитные излучения влияют на головной мозг по нарастающей. Поэтому сотовым телефоном нельзя пользоваться больным эпилепсией и предрасположенным к этой болезни- излучение сотовой трубки может спровоцировать эпилептический припадок. Детям и подросткам до 16 лет специалисты рекомендуют телефон в руки не давать!

Слайд 11: Пользование сотовым телефоном при вождении

Установлено, что у водителей, которые управляют автомобилем одной рукой, держа в другой трубку телефона, снижается внимание. Разговор по телефону повышает риск ДТП почти в 4 раза! Во многих странах, в том числе и России, приняты законы запрещающие водителям автомобилей (а порой и велосипедистам) пользоваться телефонами на ходу, при чём это требование распространяется даже на машины, стоящие в пробке или перед красным сигналом светофора. Пользование сотовым телефоном при вождении.

Слайд 12

Однако статистика показывает, что сотовые телефоны в машинах часто спасают жизнь, позволяя своевременно вызывать помощь при авариях. Не стоит также забывать сколько жизней спасает телефон в случае землетрясений, обрушения зданий и т.п., когда человек может позвонить и сообщить точно своё местонахождение и в каком состоянии он находится.

Бюджетное профессиональное образовательное учреждение УР "Ижевский медицинский колледжа имени Героя Советского Союза Ф.А.бюджетное профессиональное образовательное учреждение УР
"Ижевский медицинский колледжа имени Героя Советского Союза
Ф.А. Пушиной
Министерства здравоохранения Удмуртской Республики"
Мультимедийная презентация
«Влияние сотового телефона на здоровье человека»
Исполнитель: Трефилова Анастасия
Ивановна, студентка 101 группы
специальности «Сестринское дело»
Руководитель: Мыльникова Наталья
Александровна
город Ижевск-2016

Проблема:

Сотовые телефоны уже давно стали незаменимым
атрибутом современного мира. С помощь них мы всегда
на связи с теми, кто нам дорог и с теми, кто может
решить самые сложные вопросы, находясь в любой
точке мира. Создание сотового телефона можно
назвать настоящей революцией технического
прогресса. Но, как известно, любой технический
прогресс помимо благ несет и негативные последствия.
В случае с сотовым телефоном вред причиняется
здоровью человека. Данную информацию необходимо
знать и студентам ижевского медицинского колледжа.

Цель:

Создание мультимедийной презентации «Влияние
сотового телефона на здоровье человека» для
формирования личностно значимого, бережного
отношения к своему здоровью студентов ижевского
медицинского колледжа.
Задачи:
●Обзор литературных источников и интернет – ресурсов
по исследуемой тематике;
●Подбор фотоматериала для презентации;
●Выявить положительные и отрицательные свойства
влияния сотового телефона на здоровье человека;
●Провести социальный опрос 101 группы отделения
«Сестринское дело» с целью выяснения их знании о
вреде и пользе сотового телефона.

Из истории..

Официальным днем рождения
сотовой телефонной связи
считается 3 апреля 1973 года,
когда Мартин Купер, глава
подразделения мобильной связи
американской компании Motorola,
совершил первый в мире звонок
по мобильному телефону.

Влияние сотового телефона на нервную систему.

1)Влияние существенных отклонений в передаче нервных
импульсов;
2)Угнетение нервной высшей деятельности
3)Ухудшение памяти;
4)Нарушение структуры капиллярного
гематоэнцефалического барьера головного мозга.

Влияние сотового телефона на иммунную систему.

1)Изменение характера инфекционного процесса;
2)Способствование подавления иммунитета;
3)Появление особо опасной аутоиммунной реакции к
развивающемуся эмбриону при беременности.

Влияние сотового телефона на половую систему.

1)Изменение регуляции со стороны нервной и эндокриннорегулятивной систем;
2)Резкое снижение активности половых клеток;
3)Возможность возникновения патологии развития эмбриона;
4)Снижение скорости нормального развития плода;
5)Преждевременные роды.

Влияние сотового телефона на сердечно-сосудистую систему.

1)Повышение артериального давления особенно заметно у
детей;
2)Стимулирование патологических отклонений.

Влияние сотового телефона на психику человека.

1)Беспокойство по поводу отсутствия телефона;
2)SMS-мания;
3)Информационная мания;
4)Мания преследования. Синдром «Мобильного фактома»,
звуковые галлюцинации.

Общее влияние электромагнитного поля на организм человека.

1)Возможность развития радиоволновой болезни;
2)Изменения функционального состояния и сердечнососудистой систем;
3)Слабость, раздражительность;
4) Быстрая утомляемость, ослабление памяти;
5)Нарушение сна и внимания;
6) Расстройство вегетативной функций нервной системы;
7)Гипотония, боли в сердце,нестабильность пульса.

Положительные качества мобильного телефона.

1)Благодаря мобильности, при помощи приложений на
сотовом телефоне, можем быть онлайн-курсе событий
происходящих в Мире;
2)Из-за небольшого размера они всегда находятся под
рукой;
3) Связь с друзьями и родственниками;
4) Быстрый прием и передача информации.

Тестирование 101 группы.

Часто ли вы пользуетесь телефоном в течение
дня?
6%
31,50%
2-3часа
Круглосуточно
Исключительно по делу
62,50%

Знаете ли вы, как влияет сотовый телефон на
ваше здоровье?
3,20%
21,80%
Да
Нет
Ни как не влияет
75%

Где вы предпочитаете носить сотовый телефон?
6,25%
12,50%
0%
В кармане брюк
На шнурке на шее
В сумке
Иные места
81,25%

Какие изменения,на ваш взгляд,происходят с
вашим организмом во время использования
сотового телефона?
Совсем нечего
37,65%
46,80%
Усталось,напряжение
,головные боли
Проблемы с глазами
Снижения внимания
6,25%
9,30%

Есть ли у вас сотовый телефон?
0%
Да,конечно
Нет
Я в нем не нуждаюсь
100%

Чувствуете ли вы дискомфорт в отсутствие
вашего телефона?
15,63%
Да
Нет
56,25%
28,12%
Мне без разницы1)Не пользоваться сотовым телефоном без необходимости;
2)Научиться пользоваться сотовыми телефонами детей и
подростков в случае необходимости;
3)Не пользоваться сотовым телефоном беременный;
4)Ограничить продолжительность разговоров;
5)По возможности пользоваться громкой связью, вместо
разговоров пользоваться услугами SMS;
6)Не разговаривать в автомашине или здании из железобетонных
конструкции по сотовому телефону;
7)Во время разговора аппарат обязательно держать за нижнюю
часть;
8)Изменить положение трубки в процессе разговора;
9)Серьезно относится к покупке телефона;
10) Во время сна отключать аппарат.

Влияние сотового телефона на здоровье человека Авторы проекта: Дорогин М, Миронова Л. Руководитель: учитель МОУ Стрелецкой сош Попова Т.Н Актуальность темы: Мы уже не представляем свою жизнь без сотовой связи. В настоящее время актуальным является вопрос о том, оказывает ли сотовая связь и передающие антенны вредное воздействие на здоровье человека. Гипотеза: Если промышленность выпускает сотовые телефоны, значит они безвредны. Цель: Выяснить, Оказывает ли сотовая связь и передающие антенны вредное воздействие на здоровье человека, или же нам можно ничего не опасаться? Задачи:

1. Установить основные источники электромагнитных волн.

2. Выяснить, как влияют ЭМП на здоровье человека.

3. Как влияет сотовая связь на здоровье человека и ребенка в частности.

4. Как защититься от ЭМВ.

Ход исследования:

1.Вспомнили, что такое ЭМП и основные источники ЭМВ.

2.Выяснили, как влияет ЭМП сотовой связи на здоровье человека.

4. Изучили, какое влияние оказывает сотовая связь

А) на здоровье человека, б) на здоровье ребенка.

6. Узнали, как защититься от ЭМВ сотового телефона.

Что такое ЭМП?

Как мы знаем, источником электромагнитного поля является ускоренно движущаяся заряженная частица.

По определению - это особая форма материи,

Основные источники ЭМП Среди основных источников ЭМП можно перечислить: 1. Электротранспорт (трамваи, троллейбусы, поезда,…). 2. Линии электропередач (городского освещения, высоковольтные,…). 3. Электропроводка (внутри зданий, телекоммуникации,…). 4. Бытовые электроприборы 5. Теле- и радиостанции (транслирующие антенны) . 6. Спутниковая и сотовая связь (транслирующие антенны) . 7. Радары. 8. Персональные компьютеры. Сложилась ситуация глобального Сложилась ситуация глобального облучения электромагнитными полями всего населения. Мы не можем видеть и ощущать электромагнитные поля, но должны знать,что ЭМП постоянно присутствуют в офисе, квартире и на отдыхе, т.е.практически – везде. Сотовая связь

Основными элементами системы сотовой связи являются базовые станции (БС) и мобильные радиотелефоны (МРТ).
В работе системы применяется принцип деления некоторой территории на зоны, или "соты", радиусом обычно 5–10 километров.

Электромагнитные поля сотовой связи В настоящее времени в России насчитывается более 8 миллионов пользователей сотовых телефонов и более 30 миллионов человек проживает на территориях, охваченных сотовой связью. Эта проблема затрагивает всех. При работе сотовой связи ее основные компоненты - сотовый телефон и базовая станция - создают электромагнитное поле. И пользователь сотового телефона, и человек, не использующий сотовый телефон, но живущий вблизи объектов сотовой связи, находятся в этом электромагнитном поле. Нельзя сказать, что электромагнитное поле сотового телефона "проходит мимо" организма человека. При разговоре по сотовому телефону электромагнитное поле проникает в тело человека и поглощается, прежде всего, тканями головы - кожным покровом, ухом, частью головного мозга, включая зрительный анализатор. Наиболее чувствительными системами Наиболее чувствительными системами организма человека являются: нервная, иммунная, эндокринная и половая. Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания. Особо опасны ЭМП могут быть для детей, . Сотовая связь и здоровье детей Особо опасны ЭМП для детей. В период роста организм более чувствителен к ЭМП, чем уже сформировавшийся, взрослый. На Международной конференции в Будапеште ученые из Швеции представили результаты своих многолетних экспериментов. На Международной конференции в Будапеште ученые из Швеции представили результаты своих многолетних экспериментов. Они провели эпидемиологические исследования и анализ влияния ЭМП сотовой связи на развитие опухоли мозга среди 1617 пациентов в возрасте 20-80 лет. Анализ различий между этими возрастными группами показал повышенный риск развития опухолей в 20-29 лет. Дополнительный анализ данных показал, что пациенты этой группы уже в детском возрасте начали пользоваться сотовой связью. Эти уникальные результаты показывают, что использование телефонов в детском возрасте может увеличить риск развития опухоли мозга Распределение поглощенной энергии в голове людей разного возраста при использовании сотового телефона

Схемы показывают, что головной мозг детей малого возраста гораздо более уязвим для электромагнитного излучения, чем мозг взрослого человека

Вопросы анкеты:

1. Есть ли у Вас мобильный телефон и в каком возрасте Вы его приобрели?

2. Среднее время продолжительности разговора по мобильному телефону.

3.Для чего Вы пользуетесь мобильным телефоном:

а) для связи

б) для связи и развлечения?

4. Влияет ли мобильный телефон на ваше здоровье?

Результаты опроса:

Среди опрошенных учащихся у юношей среднее время разговора 16 минут в сутки, у девушек 22 минуты.
Этот показатель изменялся у опрошенных от 2 до 180 минут.

Результаты анкетирования: Результаты анкетирования: Влияет ли излучение на организм человека

Огромное количество взрослых и детей при использовании мобильного телефона добровольно подвергают электромагнитному облучению свой организм.

Сложилась ситуация глобального облучения электромагнитными полями всего населения.

Впервые за весь период цивилизации происходит массовое, регулярное электромагнитное облучение.

Как защититься от ЭМП К организационным мероприятиям по защите от действия ЭМП относятся: 1. выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающий минимальный уровень облучения, 2. ограничение места и времени нахождения в зоне действия ЭМП (защита расстоянием и временем), 3. обозначение и ограждение зон с повышенным уровнем ЭМП Помните!

Максимально опасно излучение мобильного телефона в момент поиска сети;
Не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;
Разговаривайте непрерывно не боле
Не допускайте, чтобы аппаратом
Не устанавливайте подзарядку телефона на ночь в изголовье кровати;
Не носите телефон в кармане брюк или на цепочке на груди;
при покупке выбирайте сотовый телефон с меньшей максимальной мощностью излучения;

Вывод: Вывод Сотовый телефон похож на огонь. Пока им пользуешься аккуратно, соблюдаешь все правила, он приносит пользу и радость.

Используемые ресурсы: